Mandala

A palavra mandala vem do sânscrito e significa “círculo sagrado”. Essas representações em forma de círculos são utilizadas em diferentes culturas como a budista, hindu, cristã e em algumas tribos indígenas, como um elemento artístico ou um meio para a pessoa se encontrar consigo mesma.

De acordo com as crenças de algumas culturas, as mandalas estão relacionadas com as energias da vida. Por exemplo, nas culturas orientais acredita-se que cada cor esteja associada a um chakra. Esses centros de energia estão conectados com o nosso ser, com o meio ambiente, e favorecem o nosso bem-estar. 

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Alguns dos benefícios das mandalas são os seguintes:

• Proporcionam equilíbrio.

• Trazem paz e serenidade.

• Contemplá-las proporciona uma sensação de tranquilidade.

• Ajudam na concentração.

• Facilitam a atenção plena.

• Permitem que você deixe os pensamentos de lado e deixe a criatividade fluir.

• A disposição das figuras transmite uma sensação de equilíbrio.